話題のトレーニングでスタイルキープ!

「腕の付け根」や「脚の付け根」に適切な圧力を加えながら、軽い負荷のトレーニングを行います。
血流の制限を行うことで、大きな運動をした時の効果が得られるトレーニング方法なのです。

加圧トレーニングの効果①

シェイプアップ

  • ★ウエストを引き締める
  • ★バストアップ
  • ★ヒップアップ
  • ★背中のラインを美しく
  • ★美脚をつくる
  • ★脂肪燃焼

加圧トレーニングの効果②

体力向上

  • ★腕の力を鍛える
  • ★慢性的な疲労感を解消
  • ★足腰を鍛える

加圧トレーニングの効果③

体質改善

  • ★頭痛・肩こりを改善する
  • ★冷え性を改善する
  • ★便秘を解消する
  • ★美肌・若返り
  • ★怪我からの早期復帰