加圧トレーニング

話題のトレーニングでスタイルキープ！

「腕の付け根」や「脚の付け根」に適切な圧力を加えながら、軽い負荷のトレーニングを行います。
血流の制限を行うことで、大きな運動をした時の効果が得られるトレーニング方法なのです。

シェイプアップ

• ★ウエストを引き締める
• ★バストアップ
• ★ヒップアップ
• ★背中のラインを美しく
• ★美脚をつくる
• ★脂肪燃焼

加圧トレーニングの効果②

体力向上

• ★腕の力を鍛える
• ★慢性的な疲労感を解消
• ★足腰を鍛える

加圧トレーニングの効果③

体質改善

• ★頭痛・肩こりを改善する
• ★冷え性を改善する
• ★便秘を解消する
• ★美肌・若返り
• ★怪我からの早期復帰