☆YouTubeデビュー☆
2019年3月18日
ついに！！ マッスルジム志木店YouTubeデビュー致しました！！ これからどんどんアップしていきます！ 初投稿！まずはこちらをご覧ください！！ ☆チャンネル登録よろしくお願いします^^♪
☆８月キャンペーンのお知らせ☆
2018年7月31日
マッスルジム志木☆８月キャンペーン 〈当ジム人気ＮＯ.１プラン 短期集中ダイエットコース〉 ☆入会金・事務手数料 ￥０ ☆２ヶ月コース 総額￥１８３,２４０（税込）➡ 総額￥１５０,０００（税込） ☆３ヶ月コース 総額￥ […]
☆ダイエット企画☆～２ヶ月の変化！～
2018年7月11日
ついにダイエット企画を始めて２ヶ月が経ちました！ トレーニング・食事管理を継続的に続けてきた結果・・・ スタート時 体重６６．０ｋｇ 体脂肪率３３．１％ やや肥満 １ヵ月後 体重６０．８ｋｇ 体脂肪率２５．０％ 適 […]
パーソナルトレーニング風景
2018年7月6日
本日は、短期集中ダイエットコースの会員様のトレーニング風景をご紹介！ 有酸素メニュー＆おしり＆お腹周りのトレーニングを行いました！ 写真は、ウェイトありのランジトレーニングです。 ランジは、下半身・太ももの筋肉を鍛えるだ […]
みんなでトレーニング！！
2018年6月11日
加圧会員様と並んでトレーニング中！！ ダイエット目的であるため、普段は脂肪燃焼効果がある有酸素運動中心のメニューが多いですが、この日は下半身中心のトレーニングを行いました。 下半身を鍛えることで代謝が高くなり痩せやすいカ […]