加圧会員様と並んでトレーニング中！！
ダイエット目的であるため、普段は脂肪燃焼効果がある有酸素運動中心のメニューが多いですが、この日は下半身中心のトレーニングを行いました。
下半身を鍛えることで代謝が高くなり痩せやすいカラダになります！
みんなで意識しながら一つ一つのメニューを黙々をこなしていきました！
トレーニングの最後は、お腹周りの引き締めに腹筋メニューを！！
じんわりと腹筋に負荷がかかり、みんな必死です。
榎本トレーナーの笑顔が眩しいですね！！
さぁ、誰が一番早く目標体重まで痩せれるのか？！
