2018年7月31日 / 最終更新日時 : 2018年7月31日 Muscleg_admin ダイエット ☆8月キャンペーンのお知らせ☆ マッスルジム志木☆8月キャンペーン 〈当ジム人気NO.1プラン 短期集中ダイエットコース〉 ☆入会金・事務手数料 ¥0 ☆2ヶ月コース 総額¥183,240(税込)➡ 総額¥150,000(税込) ☆3ヶ月コース 総額¥ […]
2018年7月11日 / 最終更新日時 : 2018年7月11日 Muscleg_admin ダイエット ☆ダイエット企画☆~2ヶ月の変化!~ ついにダイエット企画を始めて2ヶ月が経ちました! トレーニング・食事管理を継続的に続けてきた結果・・・ スタート時 体重66.0kg 体脂肪率33.1% やや肥満 1ヵ月後 体重60.8kg 体脂肪率25.0% 適 […]
2018年7月6日 / 最終更新日時 : 2018年7月11日 Muscleg_admin ダイエット パーソナルトレーニング風景 本日は、短期集中ダイエットコースの会員様のトレーニング風景をご紹介! 有酸素メニュー&おしり&お腹周りのトレーニングを行いました! 写真は、ウェイトありのランジトレーニングです。 ランジは、下半身・太ももの筋肉を鍛えるだ […]