2021年9月11日 / 最終更新日 : 2021年9月11日 Muscleg_admin ダイエット ～なり体がここに～ こんにちは！マッスルジム志木店です！！ 現在、ビジター利用を検討されている方必見のチラシをご紹介！ 通常ビジター料金1,650円が、添付チラシをお持ち頂けたお客様限定で1,000円でジム利用ができます！！ 更に、ビジター […]
2021年3月25日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 Muscleg_admin 未分類 プロテインとは？ こんにちは！マッスルジム志木店です！ 本日は【プロテイン】についてご紹介致します！ 私たちの体は、筋肉はもちろん、骨、内臓、血液、髪の毛、皮膚、爪など、体を構成する多くの部位が【たんぱく質】からできています。 三大栄養素 […]
2021年3月8日 / 最終更新日 : 2021年3月8日 Muscleg_admin ブログ ★新型コロナウイルス感染対策★ こんにちわ！マッスルジム志木店です！ まだまだ寒い日もありますが、日に日に暖かく春が近づいているのを感じますね♪ 春はもうそこまで来ていますよ！ 1／7から発令されている緊急事態宣言も3／21 […]
2019年3月18日 / 最終更新日 : 2019年3月18日 Muscleg_admin ダイエット ☆YouTubeデビュー☆ ついに！！ マッスルジム志木店YouTubeデビュー致しました！！ これからどんどんアップしていきます！ 初投稿！まずはこちらをご覧ください！！ ☆チャンネル登録よろしくお願いします^^♪
2018年7月31日 / 最終更新日 : 2018年7月31日 Muscleg_admin ダイエット ☆８月キャンペーンのお知らせ☆ マッスルジム志木☆８月キャンペーン 〈当ジム人気ＮＯ.１プラン 短期集中ダイエットコース〉 ☆入会金・事務手数料 ￥０ ☆２ヶ月コース 総額￥１８３,２４０（税込）➡ 総額￥１５０,０００（税込） ☆３ヶ月コース 総額￥ […]
2018年7月11日 / 最終更新日 : 2018年7月11日 Muscleg_admin ダイエット ☆ダイエット企画☆～２ヶ月の変化！～ ついにダイエット企画を始めて２ヶ月が経ちました！ トレーニング・食事管理を継続的に続けてきた結果・・・ スタート時 体重６６．０ｋｇ 体脂肪率３３．１％ やや肥満 １ヵ月後 体重６０．８ｋｇ 体脂肪率２５．０％ 適 […]
2018年7月6日 / 最終更新日 : 2018年7月11日 Muscleg_admin ダイエット パーソナルトレーニング風景 本日は、短期集中ダイエットコースの会員様のトレーニング風景をご紹介！ 有酸素メニュー＆おしり＆お腹周りのトレーニングを行いました！ 写真は、ウェイトありのランジトレーニングです。 ランジは、下半身・太ももの筋肉を鍛えるだ […]
2018年6月25日 / 最終更新日 : 2018年6月25日 Muscleg_admin ダイエット ☆ダイエット企画☆ 好きなものを食べまくる。 のわりに、運動はほとんどしない。 ズボンやＴシャツがキツくなる。 その結果、服のサイズがどんどん変わっていく。 これは、まずい。 本気でヤバいな・・・。 と、現実をそろそろ見ないといけないKさん […]
